生活点滴
直板横打要领
高佳燕专业号 | 2021-3-15

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直板横打攻球动作技巧?

娇娇教练解答:

首先是握拍方式,后面这三个手指首先要平一些不要叠放在一起,叠放在一起属于推挡的拿板方式。然后是弯腰弯腿,注意这里两脚的站位是平行的,不是一脚前一脚后的。这个横打技术在初学时的拿板很重要,以及这个做攻球的时候,拍面要正面迎向球的中部,在球的上升期或者高点期击球。

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横打的小臂动作和正手有很大区别,正手小臂是向回收的,而横打动作小臂是向外打开的。所以这个小臂在做横打动作不要画圈,否则这个肘部就会晃来晃去,很难固定,这样就会导致击球不稳。正确动作应该是前推然后向右带的感觉。

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直板横打如何连续拉弧圈?

娇娇教练解答:

拉弧圈的动作首先大家要注意这个持拍手也要拿上来一些,板形要压下来,接触球的下降或者是高点期,在出手的一瞬间板头向前指,可以理解向对方的反手位或者是左半台去指,总体的感觉就是以肘为轴画半圆的感觉,但是要向前去画。

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直板横打被来球顶住怎么办?

娇娇教练解答:

一般出现这种情况的原因就是你的动作大了,在横打拉上旋球的时候,其实应该用前臂带动手腕压拍,这样就可以了。有的人感觉整个大臂都抡圆了,这样肯定会影响速度和连续性,球来了动作都还没有还原,最终肯定会被球顶在那里。

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直板横打连续拉重心调整

娇娇教练解答:

直板横打的重心转换不是左腿右腿这样横向转换,而是以自己头部向下一条线为中心轴,以这个轴进行转换,而不是左右来回转换,在转的时候感觉右腿像是压下来一些,向前去发力,脚下可以小碎步根据来球去调整,另外板形也要根据球的高低去调整。

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娇娇教练教你直板横打

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