几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。

许多人练球到“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。

一、旋转的原理

1.偏离轴心的力量越大，旋转越强；

2.力量偏离旋转轴越远，旋转越强；

3.力量施加的时间越长，旋转越强。

二、原理的应用

1．搓球力量的来源

我们知道，搓球靠摩擦，但是摩擦的力量是与压力正相关的，没有撞击就没有摩擦，要想摩擦的力量大，就必须要撞击，在允许的范围内，撞击的力量越大越好。

2．力量必须偏离球心

尽管搓球的力量来源于撞击，但只有撞击不仅难以偏离球心，而且只有撞击还容易失误，这就必须依靠摩擦，因此，在撞击以后还必须尽可能地在球的底部摩擦。

3．搓球时间尽可能延长

有了力量，也偏离了球心，并不一定能将球搓得很转，还必须要尽可能地去延长球拍与球的相互作用时间，也即在摩擦球的时候要尽可能地“跟着球跑”。

三、搓球的技巧

知道了原理与应用后，我们也就清楚了搓球的三个环节

1．顶

球拍稍立，顶住来球，通过撞击吃住球，以利于随后的加大摩擦力度和延长摩擦时间。

2．撬

根据来球的长短和旋转变化，将板型变平，以利于出球弧线的控制以及随后的底部摩擦。

3．送

在吃住球且板型恰当的基础上，瞬间快速前送，以利于摩擦力度的加强和持球时间的延长。