生活点滴
长胶泰斗黄建疆进攻七法
12月2日 | 佳作经典

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通常把长胶发力推称作拱。

视球的旋转程度亮拍,一般在110到120度之间,击打来球的高点,早一点触球。拱的时候要拱两条线,不能老是一条线。发力由后至前,短促,有制动,技巧是先发力,后制动。想拱的话尽量发下旋球,因为发下旋球搓回来的球还是下旋球,拱完之后是上旋球,促使对

手腕动作的三个技巧
11月22日 | 佳作经典

你若把打乒乓当开心,它就养美了你。你若把打乒乓当休闲,它就丰富了你。你若把打乒乓当体操,它就磨炼了你。你若把打乒乓当饭吃,它就营养了你。你若把打乒乓当瑜伽,它就塑造了你。你若把打乒乓当演绎,它就绽放了你。你若把打乒乓当职业,它就成就了你。每一个不曾打乒乓的日子,都是对生命的辜负。

长胶带不带海绵问题
11月18日 | 佳作经典

很多业余球友都非常惧怕长胶,尤其是那种不带海绵的,来球更加诡异让人防不胜防,因为坊间流传着一种说法:不带海绵的长胶是违规的!

那么长胶是不是必须要带海绵呢?答案是都可以,可带也可不带,可厚也可薄。

国际乒联规定:长胶选手更加要注意胶粒的长短是指单胶皮或带海棉胶皮贴在底板后

业余选手涨球秘诀:反手+防守
11月17日 | 佳作经典

“台上一分钟,台下十年功”这句话,对于乒乓球同样适用。马龙、张继科、樊振东无限风光的背后,是十数年如一日的艰苦训练。

说一个简单的道理,比如最近大家都在练习的反手拧拉技术,很多球友都求法无门。但倘若你有时间和耐心,能够练上10000次反手拧拉。那肯定是:

齐宝华直板长胶倒板
11月10日 | 佳作经典

今天的教学片的主角是齐宝华。对于年轻的球迷来说,这应该算是一个陌生的名字。但对于经历八九十年代世界乒坛风云的年长球迷来说,她绝对是一个如雷贯耳又极具个性的存在。

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齐宝华,香港选手。右手直握两面不同性能球拍,倒板打法,攻球速度快,变化多。虽然代表中国香港队,但齐宝华是河北人。

乒乓球运动员技术等级标准
10月28日 | 佳作经典

运动员在等级标准规定的比赛中取得符合要求的成绩,可以申请等级称号。下面是小编收集整理的乒乓球运动员技术等级标准,希望对您有所帮助!

一、国际级运动健将

凡符合下列条件之一者,可申请授予国际级运动健将的称号:

(一)参加奥运会、世界锦标赛、世界杯、青年奥运会的运动员;

(二

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